沈阳沈北沈医医院

400-1879-120

医保定点

疾病导航

医院简介

沈阳沈北沈医医院

沈阳沈北沈医医院坐落于沈阳市沈北新区道义南大街50号,是一所集医疗、教学、科研、预防、保健、康复为一体,以治疗精神心理疾病为特色的现代化专科医院。 热衷公益 沈阳沈北沈...【详情】

电话

强迫症患者如何自我防治

  不管是生活方面还是生活方面,我们都究竟“差不多”就行了,但是有些人不一样,必须追求百分百完美,不然誓不罢休。其实这是强迫症搞的鬼,强迫症发展到后期也是非常严重的,其实只要大家日常生活中做好自我防治工作就可以避免患上强迫症了。那么,强迫症患者如何自我防治?想了解的话就可以看看下面文章的介绍。

强迫症患者如何自我防治

  解释性心理治疗为治疗的手段之一。对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因,包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因,应树立必胜信心,尽力克服心理上的诱因,以消除焦虑情绪。要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。

  矫正强迫症行为和思维要循序渐进,并持之以恒,不断总结成功的经验,同时多参加集体性活动及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好,以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。

  生物反馈治疗、行为治疗如系统脱敏疗法、厌恶疗法、暴露疗法等,都有一定效果。

  可以试用这样的治疗方法:把病人置于严密监护下,当病人欲进行强迫动作或思维时,家人就以谈话或邀请参加某种活动的方法分散转移其注意力,以阻止强迫动作和思维发生。同时请精神科医生讲解治疗原理,给病人以鼓励和奖品。第二阶段再让病人逐步接触能诱发强迫的刺激,一方面阻止症状的出现,一面使刺激逐渐升级。实践证明,经多种治疗无效的难治病人,大多数用此法能获得好的效果。

  对于强迫观念者,当强迫观念一出现,即用声音干扰,效果也较满意。

  家属对病人应有一个正确的态度,不要过分担心,尽量避免跟病人讲大道理,尤其不能追根究底。对病人提出的问题,最好按常识给予答复,说一遍即可,无需重复。

  强迫症患者如何自我防治?综上所述,大家可以选用这些方法尝试一下。不过万一您还是出现强迫症的症状的话,那就需要向专业的心理医生寻求帮助了。只有经过专业系统的治疗后,您的病情才会得到控制,自己受的伤害也会相应减少。